г.Киев, ул. Соломенская 5 тел: 248-90-02, (067) 509-70-76 e-mail: adminfit@uep.org.ua

График работы Пн-Пт: с 07:00-22:00;Сб-Вс: с 08:00-21:00

test

Оранжевый зал

Фитнес-центр «Укрэнергопром»  – это современный и комфортный фитнес-центр в Соломенском районе г. Киева, предоставляющий все услуги для поддержания здоровья и красоты. Наш фитнес-центр, укомплектован новейшими тренажерами различной нагрузки, залами для групповых занятий, а также массажным кабинетом и фит баром, призван усовершенствовать Ваше тело и душу, восстановить силы и подарить минуты полноценного отдыха.
Наш клуб – это 450 м.кв. которые состоят из четырёх хорошо оборудованных и просторных залов. Яркий дизайн клуба, в сочетании с уютной атмосферой, вежливым персоналом и квалифицированными тренерами подарят Вам хорошее настроение, огромный заряд энергии, а так же помощь в достижении максимальных результатов построения красивого и здорового тела. А в завершении работы над собой, Вы можете расслабиться посетив наш массажный кабинет, или выпить протеиновый коктейль на баре.

Тренажерный зал – это эффективные тренажеры от лучших мировых производителей и расширенная зона свободных весов. Если у Вас есть конкретная цель, касательно физической силы, формы  или гибкости тела, то тренажерный зал, идеально подходит для достижения этих задач, тем более фитнес-центр «Укрэнергопром» очень удобно расположен, недалеко от соломенской площади.

Любой день пред хозяйкой встает вопрос, что же сегодня сварить. Выдумываем ланч, пир, ужин – и этак изо дня в день. Существует много кулинарных книг, только максимальный результат разрешено заполучить от|видеоуроков либо пошаговых руководств с фотографиями рецептов салатов. Народная мудрость гласит — проще один раз узреть, чем 100 раз услышать. Желаете, откроем вы тайна? На сайте Евгения Сушко подобраны исключительно лучшие рецепты, созданные с душой и познанием пропорций. Кулинария – это наверно немножко математика, чуток-чуток фантазия, различные продукты, приправленные интуицией. В том числе и обыденное блюдо может «петь» совершенно иначе, ежели в его рецепт внести небольшую поправку. Никак не верите? Проверьте! Мы подобрали для вас коллекцию самых различных рецептов, которые знакомы с юношества или не были у вас на слуху ни разу. С нами вы сможете выучиться приготовлять или расширить собственные познания в

этой области. Аннотации по приготовлению сопровождаются доскональным описанием и фото каждого шага. Приготовление занимает только 10–30 минут, а удовольствие от потребления такой пищи надолго остается в памяти

Кардиозона фитнес-центра оборудована новейшими беговыми дорожками «Discovery» благодаря которым, Вы получаете минимальную нагрузку на суставы и тренировка кажется более легкой. Занятия могут быть более интенсивными и длиться дольше, что позволит быстрее добиться лучших результатов. Если Вас интересует возможность увеличить выносливость Вашего организма, улучшить его состояние или сбросить лишний вес, то наша кардиозона Вам в этом поможет.

Оранжевый зал, фитнес центр на Соломенке Оранжевый зал, фитнес центр на Соломенке

Синий зал

Интервальные тренировки:

Step Power — смешанный формат силовой и аэробной тренировки с использованием степ-платформы. Основу занятия составляют силовые упражнения с отягощениями или без, которые соединяются в различные комбинации. Подъемы, спуски, прыжки, выполняемые под музыкальное сопровождение, делают тренировку POWER STEP веселой и динамичной. Если Вы хотите эффективно потренировать как основные группы мышц, так и сердечно-сосудистые и дыхательные системы, непременно посетите данное занятие.

Functional training – это разновидность силовой тренировки, направленная на развитие мышечной силы и выносливости, координации, скорости и повышения гибкости при работе с собственным весом тела или с использованием различного оборудования. На данной тренировке Вы проработете все группы мышц, а так же увеличите скорость обменных процессов, что способствует сжиганию жира и построению красивого рельефного тела.

Силовой класс:

ABL (Abdominal Buttocks Legs) — силовая тренировка, ориентированная на работу мышц нижней части тела — ног, ягодиц, пресса. Уникальный комплекс упражнений специально разработан для «проблемных мест» женщин c использованием дополнительного оборудования.

Body Sculpt – это вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, в течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование. Способствует развитию мышечной силы, выносливости, формированию пропорций тела. Данная тренировка обладает мощным оздоровительным эффектом, а так же улучшает кровоснабжение мозга и, как следствие, повышают способность к сосредоточению, обучаемости и реализации творческих возможностей.

Оранжевый зал, фитнес центр на Соломенке Оранжевый зал, фитнес центр на Соломенке

Кардио зона

Аэробные (кардио) классы

Сайкл – отлично подходит для разминки и не только,  это ещё интенсивная тренировка, при которой основная нагрузка приходится на мышцы ног, а также дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Повышает выносливость и помогает сжечь большое количество калорий за одну тренировку. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.
Занятия с боксерской грушей — это  отличная возможность поработать над усовершенствованием  выносливости и четкости удара.  Основа правильной тренировки –  это то, что все упражнения должны быть в одном темпе. И если Вы просто хотите избавится от плохого настроения, то тогда занятие  с грушей это для Вас.

Тай-бо – это одна из лучших функциональных тренировок на все группы мышц, которая позволяет привести и поддерживать свое тело в отличной физической форме, развить выносливость, координацию и научиться самообороне.

Разумное тело:

Port De Bras (Пор де бра) – это отработанные техники танцевальных движений, предназначенные для развития гибкости, похудения  и снятия стресса. Суть тренировки заключается в плавном перетекании одного упражнения  в другое, вследствие чего рождается танец. Эта методика позволяет укрепить мышцы, развить координацию и гибкость, сформировать правильную и красивую осанку, научить управлять своим дыханием и научиться чувствовать свое тело в пространстве, расслабляться в движении. Если Вы хотите получить максимум удовольствия от движений, при которых каждый миллиметр тела прорабатывается, тогда это направление специально для Вас.
Supple Strength — направление включающее в себя элементы Pilаtes и Stretching. Занятия направлены на развитие и улучшения гибкости, эластичности мышц и подвижности суставов, а так же укрепления мышц пресса и спины.

Yoga (хатха йога) – древнейшая система всестороннего развития человека, построенная на раскрытии и развитии потенциальных возможностей человеческого тела, энергетической структуры и сознания. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание (упражнения могут делаться на задержке, на вдохе или выдохе), а также точку / место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания.

Оранжевый зал, фитнес центр на Соломенке Оранжевый зал, фитнес центр на Соломенке

Тренажерный зал

Тренажерный зал на Соломенской площади – это эффективные тренажеры от лучших мировых производителей и расширенная зона свободных весов. Если у Вас есть конкретная цель, касательно физической силы, формы  или гибкости тела, то тренажерный зал на Соломенке, идеально подходит для достижения этих задач, тем более фитнес-центр «Укрэнергопром» очень удобно расположен, не далеко от соломенской площади.

 

On the list of a good number of begging good reasons so that you can spend meant for paper is always that it may get you any quality you want. We produce perfect paper products and show you how to help save point in time do my assignment .

Оранжевый зал, фитнес центр на Соломенке
Оранжевый зал, фитнес центр на Соломенке
Оранжевый зал, фитнес центр на Соломенке

Дневной(групповые) до 14:00

300 грн/мес

Тренажерный зал + Кардио(безлимит)

450 грн/мес

Тренажерный зал + Кардио + Групповые (безлимит)

550 грн/мес

Контакты

If you’re looking for authority web pages to get an essay from then you definately are in the perfect position, Should you be looking We produce quality essays on the internet and provide them punctually do my homework for me .

 

If you have to jot down some newspaper in your top finding out around university, exactly variety “essay author in addition to all of your conditions definitely will settled by simply much of our composition creating assistance essay writing .

Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!


×