г.Киев, ул. Соломенская 5 тел: 248-90-02, (067) 509-70-76 e-mail: adminfit@uep.org.ua

График работы Пн-Пт: с 07:00-22:00;Сб-Вс: с 08:00-21:00

test

Синий зал

Интервальные тренировки:

Step Power — смешанный формат силовой и аэробной тренировки с использованием степ-платформы. Основу занятия составляют силовые упражнения с отягощениями или без, которые соединяются в различные комбинации. Подъемы, спуски, прыжки, выполняемые под музыкальное сопровождение, делают тренировку POWER STEP веселой и динамичной. Если Вы хотите эффективно потренировать как основные группы мышц, так и сердечно-сосудистые и дыхательные системы, непременно посетите данное занятие.

Functional training – это разновидность силовой тренировки, направленная на развитие мышечной силы и выносливости, координации, скорости и повышения гибкости при работе с собственным весом тела или с использованием различного оборудования. На данной тренировке Вы проработете все группы мышц, а так же увеличите скорость обменных процессов, что способствует сжиганию жира и построению красивого рельефного тела.

Силовой класс:

ABL (Abdominal Buttocks Legs) — силовая тренировка, ориентированная на работу мышц нижней части тела — ног, ягодиц, пресса. Уникальный комплекс упражнений специально разработан для «проблемных мест» женщин c использованием дополнительного оборудования.

Body Sculpt – это вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, в течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование. Способствует развитию мышечной силы, выносливости, формированию пропорций тела. Данная тренировка обладает мощным оздоровительным эффектом, а так же улучшает кровоснабжение мозга и, как следствие, повышают способность к сосредоточению, обучаемости и реализации творческих возможностей.

Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!


×